URL SAJTA: http://www.anksioznost.net/
Vodič za izlečenje anksioznosti, paničnih napada, depresije, opsesije i opsesivnih misli. Izlečenje je moguće. Naučite kako da se relaksirate i meditirate.
www: http://www.anksioznost.net/
Tags: anksioznost, depresija, izlečenje, medicina, meditacija, napadi-panike, opsesija, opsesivne-misli, opuštanje, panični-napadi, relaksacija, strah, zdravlje
Permanentni link: Anksioznost.Net
Možete koristiti sledeće XHTML tagove:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> .
Više informacija o Gravatarima - sličicama pored komentara (Global Recognized Avatar) na Gravatar.com.
October 20th, 2007 u 19:43
Sajt je odličan, iako sam se tek počela lječiti od anksioznosti i paničnih napadaja, sad već gledam malo drukčije na sve to. Zbilja ima odličnih savjeta koji su i meni pomogli, samo treba vremena da se izlječim. Uglavnom sve najbolje o sajtu. Pozdrav
November 7th, 2007 u 07:43
Zaista moram da pohvalim vas sajt.Ja se osjecam u poslednje vrijeme jako cudno i bzv,imala sam osjecaj da pocinjem da ludim.Vi ste mi pomogli da barem malo shvatim svoje sadasnje stanje i jako sam vam zahvalan, jeste da mi ide tesko i mladja sam osoba tako da mi je tesko da se pomirim da ovo moje stanje nece proci brzo( za dan dva),ali ipak vi ste mi dali voljiu i razjasnili neke moje nedoumice. Nastavicu da pratim Vas sajt i naravno preporucicu ga drugima.Jednostavno mora sa priznati da ste napravili jedno veliko humano djelo.Hvala!!!Pozdrav
November 11th, 2007 u 23:10
Zorane svaka cast za ovaj sajt, nadam se da cemo jednoga dana svi izaci kao pobjednici.
Mnogo je lakse kad znas da nisi jedini.
Veliko hvala na trudu koji si izdvojio u zelji da nam pomognes, a ostalima zelim sve najbolje.
November 12th, 2007 u 14:38
Sve pohvale autoru, teorija je sasvim točna, savjeti vrlo jednostavni i objektivni još samo kada bi njihovo usvajanje išlo malo lakše i brže. Naime dijagnosticiran mi je prije godinu i pol dana PTSP, anksiozna depresija, tentamen suicidii, krizno stanje itd…. Na početku čitanja članka tijelo mi se trzalo i obuzela me strašna tuga što se prepoznajem u svakoj rečenici. Ali kada sam pročitala da se nesmijem boriti i da se prepustim svim simptomima bez osječaja straha i sramote, trzaji su nestali… Vidjet cemo do kada!! Sve u svemu saljem sve pohvale uredni(ku)štvu!!!!
November 20th, 2007 u 14:36
Veliki pozdrav za sajt. Ja patim od panicnih napada od pre dve god, ali sam bio izlecen u 2 navrata, medjutim prekinuo sam terapiju i napadi su se ponovo javili… Jedina stvar koja nedostaje sajtu jeste da postoji opcija za postavljanje pitanja uredniku sajta i da nam on odgovori na pitanja u nebitno kojem roku… Ja imam par pitanja, pa evo jednog: Da li je pamentno sto sam na terapiji u koju se ukljucuju antidepresivi i sedativi (minimalne doze)? to mi je prepisao psihijatar..
November 22nd, 2007 u 11:28
Svaka chast za sajt… ovako neshto je nashem neobaveshtenom narodu zaista potrebno…
josh jednom, sve pohvale…
November 27th, 2007 u 09:34
Sve pohvale autoru sajta. Žao mi je što on nije postojao u periodu kada sam se ja borila s anksioznošću. Željela bih da podijelim sa drugima svoju radost što sam uspjela da pobijedim to stanje i evo, nakon dosta vremena, srećna sam što postoje ljudi koji mogu olakšati drugima da to isto učine. Moji strahovi i simptomi su bili užasni, ali uz pomoć psihoterapeuta i prijatelja, uspjela sam bez ikakve terapije lijekovima da pobijedim ta stanja. Znam da mi je tada bilo veoma bitno znati i dobiti potvrdu da postoji negdje, neko ko mi može ‘garantovati’ da se ‘izliječio’. Evo, ja jesam i to se sigurno može. Iz ove perspektive vidim koliko su savjeti na ovom sajtu zaista primjenljivi i potpuno se slažem sa njihovim autorom. Ono što je meni pomoglo da shvatim kako su i to normalni osjećaji, bilo je da posmatram ljude i shvatim kako postoje mnogo veće patnje i mnogo veći problemi. Zvuči kao fraza, ali to je zaista tako. Jer, anksioznost se može prevazići ako shvatimo da je ona dio nas, svi je ljudi osjete u nekom periodu života, na ovaj ili onaj način. Bitno je znati s njom živjeti i mijenjati svoja razmišljanja i navike. Kad se čovjek nauči da živi s nervozom, ona gubi na svom intenzitetu i osjetite nevjerovatnu sreću što konačno možete sve. Od onih banalnih pa do najvećih stvari, kakve su npr. izaći na ulicu ili pak skakati s padobranom. Nadam se da će bar jednoj osobi ove riječi pomoći da prevaziđe problem s nervozom.
November 27th, 2007 u 15:38
Veoma sam dirnuta činjenicom da je neko mislio na druge i mogu vam reći da sam oduševljena Vašim sajtom. Ko nije osetio te grozne “simptome”, ne može da zna kako se osećamo mi koji smo ih imali ili ih još uvek imamo.HVALA!
November 29th, 2007 u 19:52
Svaka cast za sajt….pozdrav svima….
December 2nd, 2007 u 11:00
Lečim se od napada panike 12god i nijedan psihijatar mi nije rekao ovo što pišete Vi.Oduševljena sam sajtom.Na minimalnim sam dozama lekova već godinama,ali sam pre deset dana prestala da uzimam lekove jer sam se porodila i dojim dete.Već deset dana se ne osećam dobro ali ne želim da uzimam lekove jer ne bih mogla da dojim,ovo je,inače u dogovoru sa mojim lekarom,jer napadi nisu česti,par godišnje.Saveti za izlečenje su odlični i primenjujem ih svakodnevno.Hvala na predivnom i poučnom sajtu.
December 10th, 2007 u 08:09
Veliki pozdrav za sve , a narocito za autora sajta koji je ulozio veliki trud da pomaze svima nama koji imamo ovaj problem.Citao sam mnogo po internetu u vezi anksioznosti…ali komplitnijeg i konkretnijeg teksta nisam nasao (narocito kada je rec o tekstovima na mom maternjem jeziku(albanskom) nema ih uopste).Ja imam ovaj problem vec godinu dana i gotovo sam sve to naucio od mog “staza” u ovom problemu,ali ima i toga sto nisam znao narocito kada je rec o savetima.Ali molio bih psihijatre da ovaj sajt preporucuju novim pacijentima kao prvo ,pre nego sto napisu neki lek.Jos jednom veliko Hvala
December 13th, 2007 u 17:57
evo do danas nisam znala šta mi je. sve moje zdravstvene probleme sam sama a i ostali smjestali pod stres na poslu. kad sam promjenila posao, sve je ostalo isto… tjeskoba, nemir, svako juto mučnina a ni sama nisam znala zašto, nerviranje oko stvari za koje mi uopće nije bilo jasno zašto se nerviram. U jednom periodu sam promjenila posao, grad i okruženje, život, sve. I sve gore navedeno je nestalo. zatim sam se vratila u svoju sredinu i starom načinu života., misleći da je i dalje sve u najboljem redu, ali sve je opet počelo sa jutarnjim mučninama, i opet sam na početku, ali na drugačije.. jer sad to moje stanje ima ime… sad znam protiv čega se moram boriti. HVALA!
December 14th, 2007 u 18:19
nije foliranje niti reklama,meni je ovo 77 puta vise pomoglo nego psihijatar. Ne da vjerujem vec sam siguran da izlijecenje postoji i da je budite sigurni u nama i samo u nama jer smo to sami i “navukli”. Ja sam cini mi se imao sve sto je moguce poremecaja iz ovog “zacaranog kruga”ali sam se uz pomoc savjeta iz sajta uz mnogo zastajkivnja,vracanja unazad ali i neodustajanja izvukao i sada budem i vrlo napet ali straha i panike vise nema,bar ne vec neko vrijeme. Samo saznanje da je to u meni i da to nije visa sila niti nesto nedokucivo i da samo ja sam sebi mogu pomoci mi je jako pomoglo.Ni jedna klinika niti timovi psihijatara vam nece pomoci Ako to sami necete.
Za sajt samo rijeci hvale i
“mozes mi ubiti ljeto al zivjet ce proljece”
January 11th, 2008 u 16:55
Sajt je odlican. Imam probleme od porodjaja,tacnije 7 mjeseci.Trenutno sam na nekom raskrscu…od neizlazenja iz kuce,sada radim,izlazim sa djecom,cekam red u prodavnici,ali ipak pijem jedan “anksiolitikcic” izjutra. Prepoznajem sebe u svemu napisanom sto se tice anksioznosti i panike.Cak sam dva puta padala u nesvjest od “uzarenih trnjaca po tijelu”.Cesto mi je taj prizor pred ocima.
Elem,sajt je fenomenalan,savjeti odlicni. HVALA
January 13th, 2008 u 12:29
uau!svaka cast!fascinantno!prekrasno
January 19th, 2008 u 08:42
Sve pohvale za sajt.Svaka cast Zoranu na ohrabrujucim savjetima koji su meni puno pomogli.Zanima me da li je moguce postaviti pitanje uredniku sajta ,pa da nam odgovori nebitno kada ,kada nadje vremena.Veliko HVALA i moram reci da sam odusevljena necim ovakvim!
January 23rd, 2008 u 13:19
Heejjj. Sajt je odlican. Zaista! Dosta mi je pomogao kao neki vid podrške i edukacije o poremećajima što mi je bilo jako važno kao i saznanje da nisam jedini. Sažeto i konkretno, korisni saveti…
Malko zapostavljena tema farmakološkog lečenja i podrške koje je nekad potrebno zbog funkcionisanja i dugog vremena oporavka ali možda je i bolje da se ne upliće u to ovako na sajtu…
U svakom slučaju sve pohvale!
Svima koji su u patnjama: držite se, glavu gore i sve najbolje!
January 25th, 2008 u 07:40
Ovo je definitivno najkorisniji i najsvrsishodniji sajt koji sam posetila(a mnogo sam ih posetila) i stvarno je za svaku pohvalu.4 godine posecujem psihijatra i mislila sam da se uspesno nosim sa problemom,ali ovaj sajt mi je pomogao da shvatim da nisam sama u problemu i da je moguce resiti i one najsitnije (ali najiscrpnije) probleme sa kojima se suocavamo!
Najiskrenije POHVALE onome ko je odlucio da svoju muku pretvori u SPAS…HVALA!
January 27th, 2008 u 06:48
Zorane,stvarno sam ti zahvalna iz sveg srca!Kao prvo,na ulozenom trudu,a i na nesebicnosti,jer mislim da si stvarno puno truda ulozio u analizu samog sebe,i rijesio dosta zagonetki,koje sam ja sama izbjagavala,tek sad smijem misliti na uzroke mojih panicnih napada i analizirati kad mi se ponove sta je do njih dovelo.Puno si me ohrabrio,i danas mi se desio jedan,ali sam ga lakse podnijela.Hvala ti!Trebaju nam takvi ljudi!
February 9th, 2008 u 14:18
E stvarno svaka cast i puno hvala za ovaj sajt.Posto si i sam preziveo pakao anksioznosti i panike znas kako nam je i koliko nam dobro dodje svaki pravi savet,a na ovom sajtu sam definitivno to nasla.Hvala ti na tvojoj iskrenosti i zelji da nam pomognes.posebno mi znace oni svakodnevni saveti(SAVET ZA DANAS).Stvarno je puno ljudi koji se pate sa ovim problemom godinama(kao i ja)a ne zele da se to zna(kao i ja)ali ovde na netu vidim da smo ustvari svi kao velika porodica,toliko nas ima.Daj boze da se svi izvucemo kao ti.POZDRAV TEBI I SVIMA OSTALIMA SA OVIM PROBLEMOM.KAO STO KAZES GLAVU GORE I NAPRED.HVALA TI.
February 11th, 2008 u 08:06
Ma ljudi nema se od cega izvuci,nije to uopste strasno kako se nama u trenutku nervoze cini,to je samo poremecaj normalnog stanja,meni bude bolje pa mi dodje opet nesto novo cime se opteretim,pa tako nervoze ,znojenje,nervoze u zeludcu itd.Treba samo biti strpljiv,sacekati da vrijeme prodje dok se ponovo ne vrati covjek u normalno stanje,to je sva filozofija,neko vrijeme prihvatiti tu nervozu kao nesto normalno.Ovo su zaista najbolji i jedini savjeti koje ja priznajem!Samo sami sebi mozete pomoci!!!!!
March 8th, 2008 u 17:04
Zdravo
Golema pofalba za sajtot,navistina e poln korisni informacii i sekako golemo bravo za Zoran.Jas pred edna godina se ilzeciv od panicni napadi.Seuste ne sum stabiliziran celosno ,no ide na se podobro.Sakam samo da im preporacam na site korisnici na ovoj sajt ,da ne se plasat voopsto,zosto navistina e samo minliv period od zivotot koi veruvajte ke ve nauci kako pokvlitetno da go ziveete zivotot.Pozdrav
March 10th, 2008 u 09:56
Veoma iskreno i humano!
Hvala!
March 16th, 2008 u 16:21
cao svima…i ja sam jedna od mnogih koja pati od panicnih napada jos od 2001god…jos nisam nasla pravi lijek,ali sam se pomalo stopila sa svojom bolescu…sve pohvale za sajt..any
March 17th, 2008 u 05:38
Sajt je zaista super, od srece bih plakala kad vidim da nesto ovakvo postoji! Mene anksioznost i panični napadi prate veoma dugo, kad se jos nije znalo da je to to. Oni koji pate od ovih simptoma znaju koliko znaci kad ti neko kaze da je to prolazno i da neces umrijeti.. Hvala na savjetima i trudu da se ovo sve napravi jer 70% smo izlijeceni kad znamo sta nam je! A samo smo malo vise emotivniji.. Pozdrav!!
March 25th, 2008 u 04:50
Ne snalazim se na racunaru dobro . Izvinjavam se ! A HVALA vam sto napraviste ovaj sajt , mislim da ste mi spasili zivot !
Ma , ne bi sad duljila o tome koliko sam se ispatila u zivotu zbog panicnog i agarafobije ( znaju oni koji “pate” ) .
HVALA !
March 26th, 2008 u 16:17
Patim od ovakvih napada panike vec skoro 5 godina.
Stvarno je za svaku pohvalu. Osim korisnih savjeta pomaze i u objasnjavanju drugima, jer cesto ne znam ni objasniti napade i svoja stanja. A cinjenica je da se najvise moze sam sebi pomoci, iako se ja s vremenom malo i umorim od neprestalne borbe same sa sobom. Uglavnom, svaka pohvala!!!
April 3rd, 2008 u 13:01
Ovo je nešto najlepše što sam pročitala o anksioznosti do sada! Borim se sa njom 4 godine i pokušaću da primenim vaše savete.HVALA ZORANE!!!
April 9th, 2008 u 03:43
Hvala Zorane od sveg srca,želim ti svu sreću u životu.Žao mi je samo što ranije nisam saznala za ovu stranicu,jer nisam znala šta mi je dok prije nekoliko dana nisam otišla doktorici koja mi je napisala dijagnozu anksioznost.Uz tvoju pomoć i pomoć psihologa već mi je bolje.Hvala ti ,hvala puno!!!
Elvira
April 15th, 2008 u 04:33
kao prvo SVAKA CAST,ovo je fenomenalan sajt,mnogo pomaze i verujem da ce mi biti lakse ubuduce.citala sam mnoge sajtove,ali ovako opsirne i jasne nisam do sada nasla.mnogo hvala i neka te Bog cuva.
magda
April 17th, 2008 u 10:22
Imam anxioznost vec 3 godine i mogu reci da nigdje nisam procitao nesto bolje i konkretnije o tome nego na vasem sajtu. Ako ga imate namjere prevesti na engleski mozete me slobodno kontaktirati, voljan sam besplatno pomoci. Uglavnom svaka cast isamo tako dalje.
April 19th, 2008 u 11:38
Cestitke autoru,puno mi je pomogla ova web stranica,znam da nisam sam…. :-))
April 21st, 2008 u 17:07
caos ja sa patio od anksioznosti i sad sa na pola puta od izlecenja , mogu samo dobar sajt preporuco bih ga svima, ako jos neko pati od anksioznosti nek mi javiiiiiiiiiiiii.
April 22nd, 2008 u 10:00
pozdrav svima uh toliko mi je muka da vise nemam smislaza zivotom promjenila par ad ali nijedan bas da mi pomogne sta da radim toliko sam zabrinuta da se vec gusimo molim pomozite za savete unapred zahvalna
April 22nd, 2008 u 10:05
molim vas dali se to moze pobjediti bez ad ja ne vidim resenja a toliko bi zeljela biti ona stara koja nikada nije imala problema ne mogu vise `toliko sam napeta da i zivot mi u jednom trnutku nijr znacajan a moram se boriti zbog djeca
April 23rd, 2008 u 05:21
…definitivno najkorisniji sajt , koji sam posetio u poslednjih par dana od kako sam krenuo nesto vise da saznam o svemu sto mi se dešava…
Proci ce….MORA PROCI !!! …cekam dan kada cu sebi ponovo reci, kako je lepo ziveti !!!
VELIKI POZDRAV SVIMA !!!
May 4th, 2008 u 04:29
Sjajan sajt! Patim trenutno od lakšeg oblika anksioznosti, koje je unatoč tome jako iscrpljujući (nesanice, lupanje srca, ponekad lakši napadaji tjeskobe, gastrološki problemčići) i svo vrijeme tražim od liječnika neke odgovore koji će me uvjeriti, međutim, čini mi se da sam ih tek našla na ovom sajtu. Ono što je napisano na njemu izuzetno je pozitivno, logično, inteligentno i pogođenoj osobi itekako pomaže!!! Svaka čast autoru! Pozdrav iz Zagreba!
May 4th, 2008 u 04:31
oprostite, greskom sam napisala prezime, mogu li vas zamoliti da ostavite samo ime? hvala!
May 4th, 2008 u 14:31
nadjoh ovdje sebe, svoje probleme i rijesenje problema VELIKO HVALA!
May 8th, 2008 u 06:11
Veliko hvala Zorane.
Od paničnih napada bolujem od 2003.godine i danas sam pod terapijom, ali pročitavši tvoj blog shvatila sam da nisma sama i da lijek postoji u nama samima.
May 8th, 2008 u 13:01
Hvala velika Zorane,od paničnih napada bolujem od 2003 godine, i nemogu bez antidepresiva a željela bih imati djete,lakše mi je od kako znam da nisam sama i da riješenje problema postoji u nama samima.Potrudiću se da primjenim sve tvoje savjete u nadi da će mi pomoći HVALA OD SRCA
May 9th, 2008 u 05:45
Nemam prave reci u kojima bih mogla opisati osecanje ovog otkrica, sto sam dugotrajno trazila. Bas u onom momentu kada sam prestala da trazim odgovore na mnoga pitanja, slucajno sam nasla ovu stranica. Konacno mogu da nastavim tamo gde sam stala i konacno mogu da kazem da postoje i lepe stvari i osobe koje misle dobro i zele pomoci. Lep pocetak, zar ne? Da kazem hvala, malo je. Ipak, puno puno hvala za lepe trenutke. Pozdrav od srca Milena.
May 14th, 2008 u 08:58
Puno pozdrava i veliko hvala, lepo je znati da nisi sam, da te neko razume i da ti kaze SVE PROLAZI.
Pratim jedan jednostavan program, imam uspone i padove ali se drzim, zivot je suvise dragocen da sse trosi na strah:)
May 19th, 2008 u 10:41
Hvala, samo jedno veliko hvala
May 23rd, 2008 u 12:34
Da sam Vas ranije nasao .Budala ja! Toliko sam bio na netu, cak mi je to i profesija a umesto da trazim resenje za svoju boljku ja tamo jurim neke Java skripte, biblioteke za C++ i ostale gluposti.
Salu na stranu sajt je odlican , a moj Vam je savet da u saradnji sa depresija.org postavite njihov banner jer ljudi tamo imaju odlican forum. A odlicno je i sto je dizajn jednostavan pa se strane ucitavaju trenutno.
Pozdrav!!!
May 28th, 2008 u 10:58
Odlican sajt ! Koncizno, precizno, jasno, zanimljivo
May 31st, 2008 u 13:42
super sajt
June 1st, 2008 u 13:05
Postovani Zorane, od svoje 8 godine svjestan sam da imam psihičkih problema sa kojima se uglavnom sam suočavam evo vec 25 godina. Moje traume su samo dodatno povecavane porodicnim problemima i proslim ratom. Iako sam napravio uspjesnu naucnu karijeru, anksioznost mi je u zadnje vrijeme pocela zadavati prilicno nevolja. I trazeci bar neko olaksanje naisao sam na Tvoj site, ciji sadrzaj mi bar na trenutak olaksava stanje. Zahvalan sam na tome
June 9th, 2008 u 07:52
ma drama ti je stranica zorane svaka ti čast,,patim od od tjeskobe vec 4 godine,,ova mi je stranica dala nadu i razmuijevanje svoga stanja.nadam se da cu pobijediti !
June 9th, 2008 u 07:58
i usput ako mi se možeš javit preko mail-a bit’ cu zahvalan,,najveći mi je problem socijalna fobija i stupanje u vezu s curom :S
June 13th, 2008 u 17:21
ima li iko da pati od tjeskobe ,,al’ da ima do 20 godina molio bih da se javi,,ovdje pa cu mu ostavit’ mail. . stvarno me nešto živo zanima,,il’ ako mi netko može odgovorit odmah ovdje,,a da radi po ovom programu?????? u savjetovanju sa psihologom,,rekao mi je da je introspekcija važna,,ali u smislu da ne poistovjećujemo sebe s mislima i osjećajima,,,a ovdje se navodi da se treba okanut introspekcije,,ali s introspekcijom mozemo prevladat ogranicavajuca ovjerenja????ovo me stvarno zbunjuje molio bih odgovor neki pošten
June 14th, 2008 u 18:00
pa čita li itko ovo osim mene ????????? :S
June 17th, 2008 u 19:28
Na ovakav sajt na netu jos nisam naisao.
Zorane cestitam na odlicnoj ideji, humanom djelu i pobjedi nad aveti koja se zove anksioznost.
Za mene je to toliko dosadna bolest a Bog sacuva.
Pozdrav za sve koji imaju slican problem
POBIJEDITI CEMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
June 19th, 2008 u 17:03
medion bili mi ostavio adresu ?
June 19th, 2008 u 17:04
Pre dve ipo god.uspostavljeno je da imam blazi oblik anksioz.izlecila sam je pomocu psihoterapeuta bez lekova.Medjutim od silnih stresova ponovo se pojavila i to sada kada sam van Beograda.Nalazim se sa suprugom u Belgiji i vracam se u avgustu,a vec sam ovde 2meseca i sama se borim,samo su sada simptomi dosta jaci nego prvi put.A ovde nepostoji nas psihoterapeut,prepustena sam sama sebi,uzas.Ali od kako sam procitala Zoranov sajt lakse mi je i mislim da bi on bio odlican psihoterapeut ako to vec i nije?Volela bih ako bi mogla da stupim u kontakt sa njim jer mi je jako tesko i ne znam sta da radim,mozda je ovo drsko sa moje strane ali posto je i on bolovao od ove bolesti onda zna kako mi je,pogotovo sto sam tako daleko,a ovde psihijatri znaju samo da prepisuju lekove.Bespomocna ali ipak sa velikom voljom da ovo prebrodim.Za sajt svaka pohvala,ostala sam bez reci,tako humano,besebicno,od srca.Iskreno retkost,jer kod nas sve sto je dobro mora i da se plati.Hvala
June 24th, 2008 u 12:44
Jedno veliko hvala…i tebi Zorane i svima onima koji su ostavili svoje komentare..lijepo je vidjeti da nas ima..dijagnosticirana mi je ansioznost prije više od pola godine, liječim ju lijekovima i psihoterapijom, ali uz pomoć ove stranice sam uspjela shavtiti svoje stanje u potpunosti…hvala..
June 24th, 2008 u 16:23
Vec 6 godina mucim muku sa depresijom i anksioznošću te sam se naravno nagledao na internetu svakakvih objasnjenja i savjeta, no anksioznost.net je sve na jednom mjestu i ima tako dobrih stvari…iznenadjen sam…svaka cast urednicima, nastavite i dalje tako.
June 28th, 2008 u 17:15
Ja bih dao svoj komentar sto se tice prisilnih tj. opsesivnih misli koje su me mucile neko vreme, kako bih pomogao nekom sa slicnim problemima. Naime, laganim prihvatanjem i jednim otvorenim i kritickim stavom prema mislima ove vrste sam shvatio, da one kao takve nemaju toliku moc, kakvu sam im ja pripisivao i pokusavao da ih eliminisem sto je bilo pogresno. Dakle, u mom slucaju je bila greska okarakterisati te misli kao “neprijatelja”. Dakle same po sebi one nemaju nikakav znacaj. Mogu slobodno biti tu, ne moraju, isto kao i svake druge. Mogu ih u sebi ponavljati po 5000 puta kao manijak, jednostavno tu nema nikakvog uticaja. Kad sam to shvatio i uvideo da je zaista tako, dejstvo tih misli se znatno smanjilo, mada mislim da od izuzetnog znacaja ima i povratak nekom normalnom zivotu, radu i zadovoljstvima, cime se ovakvim mislima(njihovom znacaju i dejstvu ustvari) i stanju uopste, zadaje veoma jak udarac. Ustvari mozda i mnogo veci uticaj ima to neko posvecivanje nekim lepim i zdravim stvarima, od samog shvatanja i tog nekog “misaonog dela” i samoanalize. Poenta moje price je da ne treba ustvari otkloniti misli(one se ni ne mogu otkloniti), nego njihovo dejstvo, a samim time i misli skoro da potpuno nestaju! Ja sam iskreno zacudjen u kojoj mi se meri zivot vratio u normalu. Eto, ako sam nekom pomogao sopstvenim primerom, drago mi je. Verujte u izlecenje, jer je to jedna sasvim realna mogucnost! Ziveli!
July 3rd, 2008 u 15:56
SAJT JE SJAJAN
July 4th, 2008 u 03:35
a da napravimo neko udruzenje anksioznih, da li tako nesto postoji? bilo bi fino kad bi svi bili na jednom mestu pa da razmenimo iskustva
pozdrav svim anxi, zelim nam svima BOLJE!!
July 5th, 2008 u 08:51
Super stranica … Svaka cast!
Imao sam i ja velikih problema sa ovim, al’ je hvala Bogu to sada proslost
Ako neko zeli bilo kakav savjet nek se javi
matosamja@lol.ba
… pozz … mIrSo …
July 5th, 2008 u 14:36
A mozda bi fino bilo da ima i forum
July 7th, 2008 u 09:56
TKO NIJE PROBAO PAKAO ANKSIOZNOSTI I DEPRESIJE….NE RAZUMIJE OVAJ SAJT.bRAVO I HVALA!
July 13th, 2008 u 16:10
Dragi Zorane i dragi prijatelji ovog sajta,
nalazim se u dalekom svetu i kao prvo mi je jako nedostajao razum (posto je ovde sve na strani jezik) i objasnjenje na nasem jeziku. Procitala sam vagon knjiga ali mi se do sada najvise svidja ovaj sajt. Zelim iskreno da se zahvalim Zoranu, posto je nemoguce stupiti u kontakt, sto bi mnoge od nas ucinilo srecnim. Ipak, sreca je i to sto mozemo uvek kada pozelimo i naravno kada smo u mogucnosti, citati njegove poucne savete i trud da pomogne svima koji su se nasli na ovom izlaznom putu ka svetlosti. Odlicno se razume, mnogima je potrebna mala podrska u ovom burnom danasnjem svetu. Sigurna sam da ce promeniti i vas svet na bolje kada je uspeo promeniti moj u ovom dalekom gradu, daleko od svih, daleko od svega…. iskreni pozdravi M.
July 16th, 2008 u 01:48
Bravo za site….sinoc sam pokusala da primenim u toku napada panike savet - prepustiti se i bio je sve slabiji, kako sam samo lepo zaspala znajuci da sam uspela da se ne uplasim jos vise. Hvala na savetima!
July 18th, 2008 u 08:11
Svaka čast,oduševljena sam sajtom,savetima,opisima, ma svime! Već godinama patim od agorafobije, borim se kako znam i umem, nekad posustanem,pa se ljutim na sebe(a znam da ne bi trebalo!),ali ovakve stvari mi vraćaju nadu da mogu da pobedim.Uostalom, agorafobija, anksioznosti…to je samo način mišljenja, a misli mogu da se menjaju,zar ne?Veliki pozdrav za Vas,Zorane, i za sve ljude koji imaju ovakve probleme!!!
P.S.-možda ne bi bilo loše da se osnuje nekakav forum pa da mi ,,fobičari” (hehehe) malo razmenjujemo iskustva i savete, a također bi bilo super kad bismo mogli Vama da postavljamo pitanja u vezi sa ovom problematikom.Eto, čisto par ideja od mene, hvalaaaaaaa još jednom!
July 19th, 2008 u 07:42
ima li iko tko se izlijecioo,i dali postoji strah od misli? ili su to misli straha..hvala unaprijed
July 21st, 2008 u 05:30
Zorane, hvala ti.
July 26th, 2008 u 12:51
Celokupan je i iskren rad:) Ko je pisala , stručnjakica je:) Hvala
July 29th, 2008 u 02:03
Sasvim slučajno sam naleteo na ovaj sajt trazeci nesto na temu napada panike na googlu… sto se tice panike
i poruka svima koji imaju ovu ili neku drugu vrstu problema ZA SVE POSTOJI RESENJE, BITNO JE TRAZITI GA A NE ŽIVETI U SVOME PROBLEMU… jos nesto IDEMO NAPRED!!! 
vec sam pronasao nacin da je savladam otprilike na isti nacin koji je opisan u doticnoj rubrici, medjutim ,s’obzirom da sam osoba koja se dosta bavi introspekcijom, iz jednog straha ulecem u drugi a nekada ih je i vise u jednom trenutku… tako da se kod mene pojavio i strah od opsesivnih misli, od ludila, gubljenju u sopstvenom umu itd. i skoro sve ovo sto je navedeno na sajtu se odnosi i na mene. Raspisao sam se, hocu reci da sam odusevljen ovim sajtom i citavim sistemom informacija koje se ovde mogu naci… Kao sto si rekao Zorane tesko je ziveti sa strahovima i traziti samostalno odgovore i resenja za ovu vrstu
problema..Ali ti si to objedinio na jednom mestu i svaka ti cast na ideji i trudu…Ako postoji neki projekat u kome se pomaze ljudima sa ovom vrstom tegoba rado bih se angažovao.. Nisam jos pobedio svoje unutrasnje demone ali verujem i znam da hocu i voleo bih da pomognem i drugima, kao sto i ti činiš… imas moj email tako da ako postoji prilika da se ukljucim u neki eventualni projekt pomaganja drugima, javi…. POBEDA NAD SOPSTVENIM STRAHOVIMA CINI NAS JACIM a POMAGANJE DRUGIMA BUDI ONO HUMANO I BOZANSKO U NAMA a na kraju krajeva sve to nam pruza priliku da OTKRIJEMO LJUBAV U SEBI I PODELIMO JE SA DRUGIMA…. Hvala ti na svemu
July 29th, 2008 u 10:05
Zorane,puno ti hvala!Ocena sajta: 10+
July 30th, 2008 u 06:08
Sajt ocenjujem najvišom ocenom.
Zorane,da je više ljudi kao što si ti…
August 7th, 2008 u 02:27
Veliki pozdrav za Zorana a i za sve ostale koji ovde dolaze sa istim ”problemom”.
Moj problem datira jos iz ranog detinjstva, godinama se menjao, tj prebolela sam sve moguce bolesti za koje sam cula- rak ovoga, rak onoga i sve opstale bolesti(mada je najlaksi nacin otici kod doktora i da ti on kaze- nije vam nista i da se od tog trenutka zaista sve sredi), no posto se strah menjao dosla sam do stadiuma kada sam pocela da se plasim ludila koje je jako tesko bilo prevazici,jer ti niko ne moze dati garanciju da neces poludeti( moj nacin za prevazilazenje je bio - ok ako cu da poludim ja tu ne mogu nista, sta bude bice) i zaista kad sam pocela u to verovati vise nikad nisam dozivela strahod ludila. No kako sam vec rekla moj strah se stalno menjao, posle ludila sam dobila strah od suicida koji vucem vec duuugooo godina i sa kojim se jos uvek borim i jos uvek nisam pronasla nacin da se izborim sa njim.
Trenutno pokusavam da nadjem tu rec-nacin kako i to da savladam i nadam se da cu uspeti. Ako je neko imao slican problem i resio ga neka napise na koji nacin.
Unapred hvala i nadam se da ce nekome bar malo pomoci kada ovo bude procitao.
August 17th, 2008 u 18:40
Pošto je sajt Anksioznost.net najkomentarisaniji na sajtu Globalno Selo, iskoristićemo priliku da pozovemo sve posetioce da koriste servis Gravatar.com pri komentarisanju kako bi uz svoj komentar imali i personalizovanu sličicu - Gravatar. Dovoljno je da uz komentar unesete email adresu koju koristite na pomenutom servisu. Više o servisu na http://www.gravatar.com. Hvala.
August 23rd, 2008 u 01:17
Sve pohvale za sajt i trud. Isao sam skoro godinu dana kod psihologa zbog povremenog depresivnog, anksioznog i stanja panike, ali gle razjasnih za sat vremena citanja vise nedoumica nego za to vreme… Zoran je ovo predobro opisao. Koliko samo prakticnih i delotvornih saveta. To je kao kljuc za izlazak iz zacaranog kruga anksioznosti, jer drugi put i ne postoji. Trudicu se odsad da razmisljam ovako. Jesam se i do sada trudio, ali sam shvatio da sam pola toga gresio. Veliki pozdrav!!
August 27th, 2008 u 13:47
Svaka cast…trenutni prolazim kroz tezak period aksioznosti i opsesija, tako da svaki dan pocinjem posetom sajtu koji zaista pomaze..Hvala puno
August 28th, 2008 u 09:33
toliko nas ima da jednostavno moraš sebi postaviti pitanje, postoji li uopće netko tko nije iskusio bilo kakav oblik anksioznosti…pitanje je kako se tko nosi s tim i tko otvoreno prizna svoj problem,a tko ga krije.. ja sam osobno priznala svima i ne sramim se toga. Bit je prihvatiti sebe kao takvog i živjeti s tim..dok ne prođe..a proći će..mora..jer sve je prolazno.
August 31st, 2008 u 03:40
Za sajt sam saznao od ortaka , lepo od njega sto se setio ! Ljudi ja sam jedno vreme prolazio kroz pakao , isao sam na sva moguca ispitivanja dok nisam skontao sta se zapravo desava!Imao sam napade panike od kojih sam padao u nesvest , urgentni ma da vam ne pricam ……
Ovaj sajt mi je pomogao do neba , vec mi je bilo bolje kada sam iscitao sve clanke , sad skoro da i neosecam anksioznost ! Zorane brate mili , puno ti hvala na sajtu , ziv mi bio 100 godina !
Ljudi a vama koji i dalje imate frku zelim da se sto pre povratite u realan zivot jer ga zasluzujete , ne pozeleo nikome to sto nama zna da se desava ……
Srdacan pozdrav !
September 1st, 2008 u 00:25
Kako je užasno teško sedeti u autobusu dok osećaš kako ti se strah velikom brzinom penje iz stomaka u grudi, dok te obliva hladan znoj, a tebi se čini da ćeš se srušiti svakog trena, otvaraš tašnu, kao da se u njoj nalazi neka čarobna formula za-samo se osećati normalno kao i svi ljudi oko tebe-, a umesto nje hvataš se za kutiju nekog prepisanog leka, gutaš ga munjevitom brzinom, da niko od punog basa ne bi primetio da nešto sa tobom nije u redu. I taman kad pomisliš da ćeš se najzad srušiti, lek kojeg si popila pre samo nekoliko sekundi, nekim čudom počinje da deluje, kao…I onda se pitam zašto sam ga uopšte i pila, kad bi sve i onako prestalo. To me još više izluđuje…Izlazim iz basa iscrpljena i ljuta na sebe što sam opet napravila istu grešku iako sam obećala sebi da ću uspeti da se izborim bez leka…A život tek počinje…TUŽNO…
September 4th, 2008 u 16:53
Dragi moji, procitala sam sve komentare i svi koji trenutno prolazite kroz pakao potpuno vas razumijem. Nazalost i meni je jako puno trebalo da skontam da strah ne treba i ne moze vladati sa mnom, nego da ja mogu vladati strahom ili jos bolje receno veoma uspjesno zivjeti s njim. U pocetku, prije 8 godina kada mi se to poclo desavati mislila sam da je to kraj svijeta, da cu umrijeti, poluditi, oboliti. U medjuvremenu sam zavrsila fakultet i rodila dvoje djece. U pocetku je bilo jako tesko boriti se, surfala sam po internetu, obilazila doktore, trazila savjete, nazor sam htjela neki recept kako da se brzo i sto prije otarasim anksioznosti, trebalo mi je dugo da shvatim da je to nemoguce. Tablete nisam htjela piti, iako sam ponekad toliko bila ocajna, da sam mislila da cu morati poceti, ali moj strah je bio tako jak da sam se i tableta bojala, mislila sam ako pocnem s tim postacu ovisnik…i tako sam se stalno vrtila u zacaranom krugu. Potpuno se u svemu slazem sa Zoranom, cak sam i procitala tek njegovu stranicu onda kada sam ja odlucila da nesto tako napisem kako bi pomogla ljudima, ali mislim da nikada ne bih mogla to tako dobro uraditi kao sto je on uradio. Jedino sto je bitno naglasiti za sve one koji se nadaju brzom oporavku, on je nemoguc, jer to je proces koji traje. Kada jednom shvatis da se protiv straha ne mozes boriti jer je on sastavni dio tebe i moras ga prihvatiti tek tada pocinje proces. I ako u prvom problemu uspijes “pobijediti”anksioznost, nemoj ocekivati da se ona u sljedecem problemu nece javiti, uvijek ce biti tu, nekada u vecoj, nekada u manjoj mjeri, ali nece ti vise tolko smetati da nastavis sa normalnim zivotom i svakodnevnicom. Ja i danas imam stanja nemira, napetosti, vrtoglavica, ali uspjesno se nosim s njima ili ako jos bolje receno uspjesnije nego prije. Mislim da niko, ni Zoran nije u potpunosti postao covjek koji vise nema strahova, strahovi ostaju, simptomi takodje, ali ne pridajes im vise tako veliku paznju kao prije, jednostavno se sve manje bojis svoga straha i to je proces koji se uci. Ucis se nositi sa strahom i sa PATNJOM, jer to je u sustini osnovni nas problem, sto smo odbijali da patimo, sto ne podnosimo emocije koje kada osjetimo mislimo da smo ugrozeni, da ce nam se nesto grozno desiti. Bitno je da shvatite da je nemoguce preko noci postati jak, samopouzdan, hrabar, u sustini mi i jesmo hrabri jer ovo sto nam se desava nema veze sa karakternom slabosti ili slicno, ovo bih ja prije nazvala emotivnim sazrijevanjem koje ne prolazi svako. Zoran je dao i savjete, jako dobre, ali jedan je najvaznije, nemojte se nikada kritikovati, poslusajte malo svoje misli i uocicete da se stalno kritikujemo, nema veze da li smo danas uradili sto smo planirali, da li smo izrekli neku glupost, da li smo popili tabletu a rekli smo da necemo itd,itd…ne smijemo se kritikovati, moramo biti njezni sa sobom, prihvatiti svoj strah, poslusati sta nam govori i unatoc njemu nastaviti funkcionisati, ali Zoran je to jako dobro opisao…Jednostavno, vi niste strah, on je dio vas
Ljbim vas sve, nadam se da nisam bila preopsirna!!!
September 9th, 2008 u 13:50
Odlican, koncizan i za laike zaista upotrebljiv prikaz tehnika za prevladavanje anskioznih poremecaja. Kao psiholog, dajem najvisu ocenu ovom sajtu! Jednostavnost jezika kojim autor obradjuje ovu temu, bez rogobatnih psiholoskih izraza i fraza me je odusevila!
September 22nd, 2008 u 00:42
…sve je pocelo pre samo 2 meseca, a kao da su godine..nakon mnogo pregleda i ispitivanja neurolog mi je napisao dijagnozu anksioznost..to je bila nova rec za mene, ukucala sam je na google i odmah naisla na ovaj sajt..i sve mi je postalo jasno sta mi se desava..odusevljena sam, citam svaki dan..Veliko HVALA! a svima ostalima zelim da izadju iz ovog kao pobednici!
September 22nd, 2008 u 16:46
slučajno sam naletila na ovaj sajt i mislim da je sjajan, ne samo onom tko pati od anksioznosti, nego je dobro svima da pročitaju, jer u današnje vrime nitko nije nedodirljiv
September 25th, 2008 u 12:39
Hvala za savete.Mnogo mi znace. Preporucicu mnogima, jer je lakse otici na NET nego kod lekara (iz tehnickih razloga ) POZDRAV SVIMA KOJI KORISTE OVAJ SAJT I ZELIM MNOGO USPEHA
September 26th, 2008 u 15:11
sta reci sem da je ovo neverovatno dobro i prakticno! kao da sam ja sve to pisala. ja sam prestala sa lekovima koje sam 7 meseci pila i nadam se da ih necu vise piti, a morala sam jer sam imala telesne tegobe na nervnoj bazi sto nikom ne zelim.
kada vidim koliko nas ima sa ovakvim ogromnim problemom, bude mi lakse ali i zao jer ne znam ko je u pitanju.lakse je podeliti to sa nekim, jer meni je mnogo bilo, a i sada jeste tesko jer to niko ne moze u potpunosti da razume.
za kraj, vezbajte sto vise i bavite se necim kako bi vam bilo bolje!
September 28th, 2008 u 10:41
svaka cast zaista za sajt Zorane, svakog dana makar po jednom zavirim i vjerujte mi svi makar za tren se opustim i prestanem razmisljati o problemu koji imam jer upijem svaku rijec koju si napisao na svom sajtu. Dijagnoza mi je F42- opsesivne misli , i ako ima jos neko ko je prosao ili prolazi kroz to neka se javi i ostavi neki svoj komentar, predlog, savjet…ili neka jednostavno napise u cemu se sve sastoji njegov-njen problem! Zajedno cemo ga sigurno lakse prebroditi! U svakom slucaju idemo dalje i naravno pozdrav svima !
September 30th, 2008 u 11:37
Bilo mi je tesko i tih dana sam naisla na Vas sajt. Citala sam i tekstove gutala k’o spasonosni lek.
Bili ste mi pravi prijatelj. Hvala.
September 30th, 2008 u 14:22
Saveti na ovom sajtu su svetlo u tami!
Vec godinu dana sam suocen sa napadima panike, skokovima pritiska, strahom od infarkta. Bogu hvala, rezultati na lekarskim pregledima su uvek bili u redu, ali… strah od straha je i dalje prisutan. Cekao sam da prodje samo od sebe, ali sve je uvek bilo isto i jedino sto sam shvatao je da bi trebalo nesto da mi kvrcne u glavi i da sve to nestane. Samo… do sada nisam shvatao kako doci do tog trenutka, koji je put…
Hvala!
Pozdrav svim ’saborcima’ koji ratuju protiv NEPOSTOJECIH demona. Cuvajte se i ziveli… a, sada svi na svoje radne zadatke
September 30th, 2008 u 18:42
zdravo ja sam iz makedonije ne znam kako sam dospeo do ovaj sajt , ali sam ga nasao u fazi ocaja da pronadzem sebi lek protiv ovo zlo zvano anksioznost … hvala ti zorane za to sto si se potrudio da nam pomognes , moram da kazem da si bio prvi koj je zapravo dao nesto konkretno sto pomaze … na pocetku sam lecenja i jos imam one uzasne simtome ali uz tvoju pomoc znam da cu uspeti hvala ti puno
October 1st, 2008 u 23:26
Stvarno dobar i koristan sajt. Meni su se dopali oni delovi o ‘radu na sebi’. Relaksacija, meditacija i vezbe disanja su stvarno ekstra stvar. Bio sam uporan i posle 10ak meditacija sam primetio izvanredan napredak!
Svima toplo preporucujem ovaj sajt. Zorane, hvala ti na svim savetima! Vratio si nam hrabrost i veru u uspeh:)
October 2nd, 2008 u 15:11
Zorane, spasavas zivote…
October 4th, 2008 u 15:42
svaki dan preletim preko sajta….mnogo mi pomaze….zorane hvala
October 5th, 2008 u 04:15
Svaka vama cast,sreca sto sam nasla ovaj sajt.Dok sam citala,plakala sam i od srece sto nisam sama sa svojim bolom,i od tuge sto vec petnaest godina zivim bez samopouzdanja i slusam druge kako me ne postuju!HVALA VAM PUNO!Nastavite da nam pomazete!Od srca vas pozdravljam!
October 6th, 2008 u 19:49
pohvale ,nema shta
…mislio sam da sam jedini na svetu kome se to deshava ….
October 9th, 2008 u 12:00
e strava je ja sam se izlecio, jurcao sam po doktorima dok nisam nasao ovaj sajt, sad sam totalno ok, sto bi reko onaj stari.malopre mi se drugar pozalio na napade panike i uputio sam ga pravo ode!!!
October 12th, 2008 u 23:57
prva dijagnoza mi je bila Socijalni Anksiozni Depresivni poremecaj…ruzno za procitati a kamoli za nositi se sa time. od toga je proslo 8 godina, dosta vremena ali ja sam i dosta grijesio.PREPORUCIO BIH SVAKOME tko ima depresiju, anksioznost, fobiju bilo koje vrste da samo sto manje uzima ljekove(znate antidepresive, benziodiazepine itd.) ljekovi su nuzni za popravljanje situacije i slazem se ako slucaj to zahtjeva da ih uz naravno preporuku strucnjaka uzimate. ALI DOK VAM BUDE BOLJE I PODJETE DA FUNKCIONIRATE –> STO MANJE LJEKOVA, A STO VISE RADA NA SEBI I NARAVNO PRATITI SAJT http://WWW.ANKSIOZNOST.NET
btw Volio bih upoznatu ovog covjeka - Zorana koji je napravio i uredjuje sajt, mnogi od vas nisu svjesni koliko vam on POMAZE ali uistino sve sto pise jeste onako kako pise, jer sam nakon 8 godina procitao knjiga i knjiga, posjetio neuropsihijatara i neuropsihijatara, popio ljekova i da ne nabrajam sta sve nisam…..Izgubio sam mnogo vremena jer sam mislio da su te stvari kao gripa( pijes npr. coldrex) i sve ce proci samo od sebe, ne….SAMO POZITIVA I VJERA U SEBE TE STO VISE SMIJEHA….
October 14th, 2008 u 23:24
Do sada nisam video bolji sajt. Svaka cast, inace bolujem od panicnih poremecaja 4 god i sve je na sajtu na pravom mestu, prepoznajem se u potpunosti.Ljudi Zoki je 200% upravu slusajte ga i tako cete naci svoj mir. Tu magija ne postoji vec samo vi! Veliki pozdrav Zorane od Dalibora!!!!!
October 15th, 2008 u 19:03
zdravo zoran. hvala puno za tvoje savete mislim da su puno ,poucne za nas koje imamo problem,a koj ne znamo kako da ga resimo zato sto neznamo iz gde da pocnemo.sve ovo sta imas napisano je vrlo dobra osnova za nas pocetak da izagemo na kraj.hvala.
October 17th, 2008 u 14:49
Hvala puno! Sajt je odlican i djeluje….. Meni je vec bolje.
October 18th, 2008 u 17:30
Ovaj sajt mi je najvise pomogao u lecenju anksioznosti. Autoru sam neizmerno zahvalna na tako nesebicnom deljenju svojih iskustva i saveta koji sam slucajno nasla kad su mi najvise bili potrebni. Umesto lecenja anksioznosti sa antidepresivima resila sam da probam da se ‘borim’ sa tim na prirodan nacin i dam vremenu vreme nakon sto sam procitala ovaj sajt od pocetka do kraja. Jos jednom, hvala i sve najlepse u zivout od
Nene
October 19th, 2008 u 22:39
Sjajno.Hvala Vam puno.
Aleksandra
October 20th, 2008 u 05:39
*stvarno je lijepo naići na ljude koji te razumiju i ne smatraju ludim zbog ovog*
ovo je moj mail pa ako netko hoće porazgovarat o tome, razmjenit iskustva, potražit savijet, ja sam tu..
g-b-n-f@net.hr
October 20th, 2008 u 22:16
ovo je super stvarno super
October 20th, 2008 u 22:35
ja bih te zamolila ako mozes da nam pomognes u jos jednom polju……..vjerujem da ima dosta takvih, patila sam od anksioznih poremecaja i postporodjajne depresije i izvukla sam se iz toga…da kazem izvukla….medjutim kad se smirim i nadjem mir pocinje da me opsjeda strah od smrti, ne mogu da se pomirim sa tom cinjenicom da cu umrijeti i da ce umrijeti meni dragi ljudi…..kako prihvatiti sve to…….unaprijed hvala
October 21st, 2008 u 03:29
Zorane,hvala ti puno.Lutajuci po netu,trazeci neke slicne sajtove zalutao sam na pravo mesto i ulio nadu u sebi da ipak postoji resenje za sve moje probleme koje me 13 godina prate od mojih 38,a nisam ni znao ni kako ih nazvati,samo sam znao da nemam organsku bolest i da mi se sve to desava zbog nacinu zivota,noseci stalno u sebi mini apoteku za svaki slucaj.Sada bar znam odakle i kako da se suocim sa svim problemima i da nije sve u medikamentima.Jos jednom HVALA.
October 21st, 2008 u 11:38
HVALA ZORANE
October 21st, 2008 u 11:57
Samo da kazem da ste mi vi jedino pomogli,svaki dan citam,dok dobro sve ne zapamtim…Znam dosta napamet,i drugima pricam o ovom sajtu,i savjete dajam.Ne pijem lijekove,ponekad bromazepan za smirenje,ali vrlo rijetko,i sve je iz glave i nasih misli…Kako mislimo tako se i osjecamoMislim da sam cijeli zivot anxsiozna,a da sam za to cula da postoji tek prije 3 mjeseca…Sad znam da sam anx.i prepustila sam se,ne borim se sa strahom,tu bitku necu dobiti…Ne pijem kafu,stvarala mi je nervozu,i od kad sam kafu zamijenila cajom ujutu,vise mi se zeludac ne grci,i nisam nervozna ni blizu…Jos samo cigarete da bacim,ali jos uvijek ne mogu…Zato kafu izbacite,ako bas ne mozete bez nje,popte je posle dorucka…U to sam se uvjerila,pa predlazem i vama.Takodje i coca cola,i svi napitci koje je Zoran spomenuo…Voljela bih kad bi svi panicari mogli medjusobno da caskaju,to na fali,jer bi bilo zanimljivo,i mislim da bi i do smijeha doslo,kad bi pricali,i ra+zmjenjivali iskustva…Prva ja imam provala,i znam da se smijem sama sebi…Recimo…Gledam da li je sporet iskljucen 10 minuta,odem,i ponovo se vratim,rasirim oci,i pitam se da li ja dobro vidim,a vidim…Sta ako je sporet isljucen kao sto vidim,a da dobro ne vidim,ili mene oci lazu…opsesivne misli…ili…Moram 4 puta upaliti i ugasiti svjetlo,u suprotnom mi nece biti sretan dan sutra…GLUPOSTI…smijem se sama sebi,ali to je nesto jace…
October 22nd, 2008 u 01:05
Lepo je kad možeš da kažeš i da razmeniš iskustva sa osobama koje imaju probleme kao i ja, jer da pomeneš to u okruženju u kojem živiš mislim da bi svi rekli “pogledaj i ovaj poludeo” a to bi mnogo mnogo unazadilo svaku osobu, zato mi je drago da postoji ovakav sajt, i mozda je bolje sto se niko ne zna lično jer može da kaže svu istinu, kako se osaeća i kroz šta prolazi bez bojazni da ga neko neće shvatiti, naprotiv možemo puno da pomognemo jedni drugima… Ja konkretno se lečim od tog poremećaja već dve i nešto godine, ali ne znam dokle sam stigao, to me malo zabrinjava, ali kao što Zoran kaže ne GUBI NADU NIKADA… I da bilo bi lepo da ima neki “anonimni” forum, da možemo da se registrujemo na njega, šaljemo jedni drugima savete, da budemo jedni uz druge kada nam je teško… Drago mi je što nisam sam, ali draže bi mi bilo da se zatvori
zbog toga što ga niko više ne posećuje 
ako me razumete, pa da se nadjemo na nekom sajtu koji bi se od prilike zvao http://www.sad_se_osećam_bolje_sad_mi_sunce_sja.svi
VELIKI pozdrav Zorane, svaka čast, ako prebrodim ovo, poćiću nekim tvojim stopama, obećavam
October 22nd, 2008 u 22:36
covjece, strava je sajt
Toliko prakticnih primjera, toliko korisnih savjeta.
Ma, citavu noc mi je paznja usresredjena na textove. To je izgleda prvi pravi signal da se moje stanje anksioznosti popravlja.
Hvala ti sto si postavio ova svoja iskustva na net.
October 23rd, 2008 u 00:05
hvala za sva objasnjenja i upustva, sajt je taman za sve nas sa slicnim problemom,
tesko je shvatiti sta se desava, prihvatiti stanje a onda i pokusati da se vratis
October 24th, 2008 u 22:17
Sve pohvale za sajt.
HVALA.
Ja jos uvek sebe podsecam da je sve to bezobasno ali.. simptomi su razliciti skoro svaki put,grozni..
Zanima me da li postoji forum,ili neki vid komunikacije?
Svaka cast,jos jednom.
October 24th, 2008 u 22:43
svaka cast ovom sajtu hvala puno .najzad nesto korisno i pametno hvala jos jednom puno znaci znati da niste sami i jedini u ovome.i naravno da postoji eto jedan prirodan lek.sve najbolje
October 27th, 2008 u 14:07
desava mi se i dalje, ali zahvaljujuci vasem sajtu, mnogo lakse podnosim, i desava se redje! sajt je odlican! Hvala puno!
October 30th, 2008 u 23:44
HVALA
October 31st, 2008 u 09:24
Napravljeno za svakoga. Jasno, jednostavno, lako razumljivo, korisno, humano… BRAVO
November 2nd, 2008 u 17:14
Zasto portal anksioznost.net linka na stranice s reklamama za povećanje penisa?
December 17th, 2008 u 22:14
pozdrav svima,ja se takodjer nosim sa ovim neću reći borba jer više je stvar prihvatanja,.kad tako pokušate sve je drugačije!a sajt nemam riječi stvarno,same pohvale.PUSA VELIKA SVIMA I BIĆEMO MI DOBRO VJERUJTE
December 23rd, 2008 u 19:48
Ti ne maris mnogo za religiju tvoji saveti za prihvatanje svojih opsesivnih misli me bune najvise.Sajt daje nadu bolesnom coveku ali koliko dugo.
December 27th, 2008 u 20:44
to su samo misli ništa se od toga nije desilo niti hoće,,ne možemo ih kontrolirati ali možemo samo reći da su to samo misli i da će nestati dan-dva ili više ali ne zauvijek da će postojati.ponekad su tako teške i dosadne da mislimo da smo već poludjeli ali ne brinite mi smo samo dobri paničari:)a što se tiče roka trajanja ovakvog stanja je različito kod svakog ali je pretežno par mjeseci,taki je i meni bilo pa sam 4god bila super ali onda mi je mama umrla od raka pa se vratilo ali nedam se ja kao ni vi ostali,,pozdrav svima
January 14th, 2009 u 15:21
Stvarno je tesko prihvatiti to sto ti se desava,mislim da jos ne mogu da se pomirim sa tim i da prihvatim,tj. ne znam da prihvatim.Zorane svaka ti cast za sajt.
January 16th, 2009 u 17:12
Sve je extra, samo mi nije jasno kako da se registrujem za forum na http://www.anksioznost.net/,AKO NEKO ZNA NEKA OSTAVI PORUKU.
January 19th, 2009 u 00:01
Ne mogu da se registrujem za forum, AKO NEKO ZNA NEKA JAVI…
February 2nd, 2009 u 06:20
ako neko zna kako da se registrujem neka javi…please
February 2nd, 2009 u 06:34
Pozdrav svima…
Naime patio sam od teskih oblika anks punih 6 meseci i jache….Imao sam najstarsnije oblike,nisam cak smeo ni iz kuche da izadjem…Mnogo vremena mi je trebalo da shvatim neke stvari a i dan danash pokushavam….
Hochu da vam kazem da svako mora da najde neshto uz shta ce se osecati sigrunim ako krene napad panike…
Evo vam moj jedan primer….Posto sam imao a imam i dalje strah od gusenja,uvek kod sebe imam orbit ali najachi.i svaki put kada tesko dishem stavim 2 zvake i izadjem na vazduh,i samo nateram da sebe da mislim o necemu pozitvnom ili stavim slusalice u usi jer muzika opusta,probajte i vi nadjite neshto i kazite uz to sam siguran gde god da budem,izbacite posesivne misli i mislite vedrije….Najvechi problem mi je bio putovanje poshto mnogo putujem,nikad se nisam plasio od toga a odjenaput mi je postalo nemoguche..ali bash na ta mesta gde sam se najvishe plasio da idem ja sam krenuo,pa shta bude bude,kazem drugaru shta mi je i onda se nekako osecam sigurnije,mnogo je bitno da imate nekog pored vasg ko vash razume…
Od svih oblika ostalo mi je samo strah od ludila ali vrlo malo,mala napetost i teranje na razmislanje,pa ako neko ima neke savete neka mi kazhe,hval unapred….
February 5th, 2009 u 11:49
Slucajno sam i ja naletela na ovaj sajt. Jednom ga procitala nabrzaka ,a sad ga temeljito razradujem. Dok sam ga prvi put citala osecala sam kao da neko bas mene opisuje. Jos nisam pocela primenjivati tehnike, ali samo sa prvim citanjem oscala sam se bolje. Nadam se da ce mi jos vishe pomochi da izadem iz ove situacije. Svaka pohvala autoru ovog sajta. Ovakvo neshto nisam srela ni u knjigama, a ni na internetu. Josh jednom hvala i bravo za sajt.
February 16th, 2009 u 16:14
moj komentar za ovaj sajt je da je sajt pravi lek za nas koje pate od neurozu.meni licno je pomogao prilicno dosta.inace ja patim od anksioznost 7 godina i imala sam sve simtome od panike do opsesije.depresivac nisam mada tuk tamo znam i malo da se povucem ali to je kratko.od kad sam “postala” vakva kao sto sam ja se konstantno borim sa tim nikad nisam dozvolila neki drug da radi to mesto mene.i znate sta iskustvo prifacanje trpenije i znanje su glavni ili osnovnestvari koje mogu da prekinu zacarani krug.ja sam se plasila da cu biti inakvu i nikad vise onu staru .e pa ljudi sa ili bez ank. svi se menjaju niko ne ostaje isti.od medikamenta nista ne uzimam na pocetak sam uzimala xeleks ali samo 6 meseca a onda postepenp sam prestala ali to sam radila zajedno sa mom psihoterapeutu.taj isti covjek mi je tad odnosno pre7 g govorio sve ove iste stvsri sto sad mozemo da vidimo na ovaj sajt i to mi je tad mnogo pomoglo,zato ljudi samo hrabro i radite sve one stvari koje vam pomazu svakom individualno i znajte da jedan dan strah nece vise biti tu.caj od camilicu stvarno pmaze od nesanicu.sretno
February 20th, 2009 u 19:34
sajt je super.procitala sam sve vase komentare i sve su kao ja da sam ih pisala.jedan komentar me zaintrigirao to je melisin komentar.pa melisa ako nekad procitas moj komentar zanima me kako je bilo bremenu a anksioznu .molimte recimi tvoje iskustvo.
March 7th, 2009 u 00:59
ja patim od anksioznosti 7 god. pomozite mi
March 7th, 2009 u 17:01
Zorane HVALA ;HVALA;HVALA;HVALA!!!!!!!!! Bog te blagoslovio ! Puno mi je pomogao tvoj sajt koji je fenomenalan a vidim da je pomogao mnogima.
Sandra
March 10th, 2009 u 20:26
Tako je dobro znati da nisi sam u paklu anksioznosti i panike, i da postoje i mnogi drugi koji itekako dobro razumeju ono sto se desava meni. Najteze mi je bilo da prihvatim da je u pitanju moja psiha i da to sto je u pitanju moja psiha ne znaci da sam manje kvalitetna od drugih.
Zorane, sajt Vam je feomenalan i zelim da Vam uputim izraze divljenja sto ste na jednostavan i svakom ljudskom stvoru razumljiv nacin uspeli da objasnite sta je to anksioznost i kako se sa njome izboriti.
Svaka cast i “keep up the good work”.
March 11th, 2009 u 17:01
mandi a šta te zanima? za početak bi ti bilo naj bolje da pročitaš Zoranov sajt. Garantirano pomaže!Svaki put kad te opet uhvati neki od simptoma ili si samo malo nesigurna čitaj ga ponovno !
March 29th, 2009 u 16:58
Dragi moji,jos malo pa ce godinu dana od kako nisam u BG.Jos uvek sam u inostranstvu.Prvo moje pismo poslato je u junu mozete ga i pronaci na forumu.Tada sam kao i vi imala isti problem anksioznost.Sada sam dragi moji izlecena i presretna sto sam uspela sama da se izborim i izadjem iz zacaranog kruga.Ono sto je najbitnije od svega jeste vera i volja za korak napred.Znam da u takvom stanju je to ne moguce imati ali ipak treba verovati jer nista ne traje vecno pa ni ta anksioznost.Jedne prilike sam se nasalila pomislivsi,eto sad vise nikad necu biti sama anksioznost je uvek uz mene ujutru,uvece,24casa.Ono sto mnoge od vas interesuje kako sam se izlecila?Prvo sto morate prihvatiti jeste da to traje i moze trajati mesecima i ne mozete od toga pobeci.Znaci morate da je prihvatite ali istinski i to nije nista opasno, kao sto kaze Zoran svaki covek imao je neki simptom anksioznosti.To je ono sto je normalno,to je zivot.I treba ga prihvatiti onakav kakav je.A neki od mojih simptoma:odsutnost,vrtoglavice,brzo praznjenje creva,slab apetit,nesanica,tkz.elektro sokovi u telu,drhtanje,znojene,povecan puls,bezvoljnost,panika od ludila itd.I tako mesecima.Stalno sam mislila kako se osecam kako ce mi biti sutra,bila sam opsednuta sa anksioznoscu.Ludela sam sto mi se znoje ruke,sto mi kosa opada,ma opste ludilo.A onda sam sama sebi obecala da vise necu razmisljati o svim tim glupostima.Sto za vas znaci;ako se znoje dlanovi pustite neka se znoje,ako i vama kosa opada neka je porasce nova.Napad panike,neka ga proci ce,ne mojte se boriti ili pokusavati da ga sprecite no vi mu se prepustite,trajace par minuta i proci ce a vi ce te tad izaci kao pobednik.Ako ste cudni sami sebi,mislite da niste vise ista osoba i da to vise nikada necete biti to je samo maska ili san koji se malo oduzio a kad se probudite bicete ponovo sretni i preporodjeni.A tog sna jedva cete moci i da se setite.Kao i ja sada,secam se nekih stvari kao kroz maglu.Ono sto je isto jako bitno da znate;lekovi,antidepresivi itd.To je bezanje od stvarnosti i tako problem necete resiti.Kada pocnete sa lekovima i kada pozelite da ih ostavite moracete biti mnogo jaci da biste ih prekinuli a znam da ste i ovako vec dosta slabi.Zato preporucujem fizicku aktivnost i bilo kakve obaveze.Jer mi nismo bolesni.I ne mojte to nikada reci;ja sam bolestan zato ne mogu ovo ili ono.Vi ste gazda nad svojim telom i mozete raditi sta god hocete.Eto dragi moji par saveta i malo price o mom stanju.Ovih dana cu vam isto pisati kako sam se suocila sa svim tim simptomima i kako sam ponovo bezbrizna i sretna.Verujte u realnost a ne u osecaje.Ljubi vas vasa Marijana.